การทำงานจากที่บ้านอาจเป็นการปรับเปลี่ยนครั้งสำคัญ แต่ด้วยวิธีการและกลยุทธ์ที่ถูกต้อง คุณจะสามารถทำให้การทำงานมีประสิทธิผลและสนุกสนานได้ และข้อห้ามที่ไม่ควรทำเพื่อการทำงานจากที่บ้านอย่างมีประสิทธิภาพ

1.สร้างพื้นที่ทำงานเฉพาะ: กำหนดพื้นที่เฉพาะในบ้านของคุณสำหรับทำงาน ตามหลักการแล้ว นี่ควรเป็นพื้นที่ที่เงียบสงบและมีแสงสว่างเพียงพอ ซึ่งคุณสามารถมีสมาธิโดยไม่มีสิ่งรบกวนสมาธิ

2.กำหนดเวลาทำงานปกติ: รักษาตารางเวลาให้สม่ำเสมอเพื่อสร้างขอบเขตระหว่างงานและชีวิตส่วนตัว สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีระเบียบวินัยและหลีกเลี่ยงการทำงานหนักเกินไป

3.สร้างกิจวัตรประจำวัน: วางแผนวันของคุณด้วยรายการสิ่งที่ต้องทำหรือกำหนดการ แบ่งงานออกเป็นส่วนๆ ที่สามารถจัดการได้ และจัดลำดับความสำคัญตามความสำคัญและกำหนดเวลา

4.การแต่งกายเพื่อความสำเร็จ: แม้ว่าคุณจะไม่จำเป็นต้องสวมชุดทำงานที่เป็นทางการ แต่การแต่งตัวราวกับว่าคุณกำลังไปทำงานสามารถช่วยให้คุณมีทัศนคติที่ถูกต้องในการเพิ่มผลผลิตได้

5.ลดสิ่งรบกวนสมาธิ: ระบุสิ่งรบกวนที่อาจเกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมของคุณและดำเนินการเพื่อลดสิ่งรบกวนเหล่านั้น ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการใช้หูฟังตัดเสียงรบกวน การกำหนดขอบเขตกับสมาชิกในครอบครัว หรือใช้ตัวบล็อกเว็บไซต์เพื่อจำกัดเวลาที่ใช้ในไซต์ที่ไม่เกี่ยวข้องกับงาน

6.หยุดพักเป็นประจำ: กำหนดเวลาพักช่วงสั้นๆ ตลอดทั้งวันเพื่อพักผ่อนและเติมพลัง วิธีนี้จะช่วยป้องกันอาการเหนื่อยหน่ายและปรับปรุงสมาธิเมื่อคุณกลับมาทำงาน

7.สื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ: เชื่อมต่อกับเพื่อนร่วมงานของคุณผ่านอีเมล แอพส่งข้อความ หรือเครื่องมือการประชุมทางวิดีโอ การสื่อสารที่ชัดเจนถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการทำงานร่วมกันและการอยู่ในหน้าเดียวกัน

8.จัดระเบียบ: รักษาพื้นที่ทำงานของคุณให้เป็นระเบียบและจัดระเบียบเพื่อลดความยุ่งเหยิงและปรับปรุงประสิทธิภาพ ใช้เครื่องมือดิจิทัล เช่น ซอฟต์แวร์การจัดการโครงการหรือที่เก็บข้อมูลบนคลาวด์ เพื่อติดตามเอกสารและกำหนดเวลา

9.ฝึกฝนการดูแลตนเอง: จัดลำดับความสำคัญของความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจโดยผสมผสานกิจกรรมการดูแลตนเองเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ ซึ่งอาจรวมถึงการออกกำลังกาย นั่งสมาธิ หรือการใช้เวลาเพื่อผ่อนคลายและผ่อนคลาย

10.ประเมินและปรับเปลี่ยน: ประเมินประสิทธิภาพการทำงานของคุณเป็นประจำและทำการปรับเปลี่ยนตามความจำเป็น ทดลองใช้วิธีการและเทคนิคต่างๆ เพื่อค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

สิ่งต้องห้าม

1.หลีกเลี่ยงการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน: การพยายามจัดการงานหลายอย่างพร้อมกันอาจลดประสิทธิภาพและคุณภาพของงานได้ มุ่งเน้นไปที่งานเดียวในแต่ละครั้งเพื่อเพิ่มผลผลิตสูงสุด

2.จำกัดการใช้โซเชียลมีเดีย: โซเชียลมีเดียอาจเป็นตัวถ่วงเวลาและทำให้เสียสมาธิได้อย่างมาก กำหนดเวลาเฉพาะในระหว่างวันในการตรวจสอบโซเชียลมีเดีย และใช้เครื่องมือเพื่อบล็อกการเข้าถึงเว็บไซต์เหล่านี้ในช่วงเวลาทำงาน

3.อย่าละเลยการหยุดพักเป็นประจำ: การข้ามการพักอาจดูเหมือนเป็นวิธีที่ดีในการทำงานให้สำเร็จมากขึ้น แต่จริงๆ แล้วสามารถนำไปสู่ประสิทธิภาพการทำงานที่ลดลงและความเหนื่อยหน่ายในระยะยาวได้ อย่าลืมหยุดพักเพื่อพักผ่อนและชาร์จพลังเป็นประจำ

4.หลีกเลี่ยงการทำงานหนักเกินไป: เพียงเพราะคุณทำงานจากที่บ้านไม่ได้หมายความว่าคุณควรว่างตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน กำหนดขอบเขตเกี่ยวกับชั่วโมงทำงานของคุณและยึดถือสิ่งเหล่านั้นเพื่อป้องกันความเหนื่อยหน่ายและรักษาสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานที่ดี

5.อย่าแยกตัวเอง: แม้ว่าการลดสิ่งรบกวนสมาธิจะเป็นสิ่งสำคัญ แต่อย่าแยกตัวเองโดยสิ้นเชิง ติดต่อกับเพื่อนร่วมงาน เพื่อน และสมาชิกในครอบครัวเพื่อรักษาความสัมพันธ์ทางสังคมและต่อสู้กับความรู้สึกเหงา