นับตั้งแต่มีการแพร่ระบาดของโควิด-19 หลายองค์กรต่างหันมาใช้วิธี Work from Home หรือการทำงานจากที่บ้านเพื่อเว้นระยะห่างและลดการติดเชื้อ แต่แม้ว่าโควิด-19 จะกลายเป็นโรคประจำถิ่นและแพร่ระบาดน้อยลงแล้ว แต่ถึงอย่างนั้นองค์กรจำนวนมากยังคงมีนโยบายให้พนักงานทำงานจากที่บ้าน ซึ่งบางครั้งหลายคนเจอปัญหาว่าการทำงานจากบ้านไม่มีประสิทธิภาพเท่าที่ทำงาน เพราะฉะนั้นลองมาดู 5 วิธีที่จะทำให้การทำงานที่บ้านมีประสิทธิภาพและไม่น่าเบื่อ
1. มุมทำงานที่เหมาะสม
นับเป็นสิ่งที่ต้องคำนึงถึงเป็นอันดับต้น ๆ เลยก็ว่าได้ เพราะมุมทำงานที่ดีส่งผลให้การทำงานมีประสิทธิภาพ เทคนิคจัดมุมทำงาน คือ แสงสว่างต้องเพียงพอ ระบายอากาศได้ดี ไม่อบอ้าว หากเป็นไปได้ควรเลือกมุมที่ชมวิวด้านนอกได้ เพื่อเป็นการพักสายตา
2. เก้าอี้ที่ดีต่อสุขภาพ
แต่ละวันคนเราต้องใช้เวลาทำงาน 8-9 ชั่วโมงต่อวัน เก้าอี้ที่ออกแบบมาเพื่อการนั่งนาน ๆ จึงเป็นสิ่งที่ควรลงทุน สำหรับเก้าอี้ควรเลือกแบบรองรับสรีระ กระจายน้ำหนักได้ดี มีพนักพิงหลังและที่วางแขน อย่าลืมซื้อเบาะรองหลังเพิ่มเติมเพื่อลดอาการปวดหลังจากออฟฟิศซินโดรม
3. แยกมุมทำงานและมุมพักผ่อนอย่างชัดเจน
แม้หลายคนเลือกทำงานในห้องนอนแต่ถึงอย่างนั้นควรจัดสรรพื้นที่แยกกันอย่างชัดเจน ไม่อย่างนั้นอาจทำให้รู้สึกไม่กระฉับกระเฉง อยากพักผ่อนตลอดเวลา โดยพื้นที่ทำงานที่เป็นสัดส่วนจะช่วยให้ทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้นและทำให้กระตือรือร้นมากขึ้นอีกด้วย
4. จัดเวลาทำงานให้เหมือนอยู่ออฟฟิศ
ปัญหาใหญ่ที่หลายคนเจอคือเมื่อทำงานที่บ้านแล้วใช้ชั่วโมงทำงานมากกว่าเดิมจนไม่มีเวลาพัก ทั้งที่จริงแล้วเราควรจัดสรรเวลาให้เหมือนตอนทำงานออฟฟิศ นั่นคือ มีเวลาเข้างาน มีเวลาพักเที่ยง และมีเวลาเลิกงานอย่างชัดเจน เพื่อไม่ให้ทำงานหนักเกินไปและไม่ให้ร่างกายรู้สึกเครียด
5. พูดคุยกับคนในครอบครัวให้เข้าใจ
สำหรับใครที่อาศัยในครอบครัวใหญ่ บางครั้งเจอปัญหาคนในครอบครัวไม่เข้าใจว่าทำไมจึงต้องทำงานที่บ้าน หรือบางครั้งคนในบ้านรบกวนเวลาทำงาน ปัญหาเหล่านี้แก้ได้ด้วยการสื่อสารกับคนในบ้านให้เข้าใจว่าเวลาทำงานกี่โมง หรือมีวันใดบ้างที่มีประชุมและต้องการความเงียบมากเป็นพิเศษ เพื่อไม่ให้คนในครอบครัวส่งเสียงรบกวน การทำงานก็จะมีสมาธิมากขึ้น
เพียงทำตาม 5 ข้อนี้ เชื่อได้เลยว่าการทำงานจากบ้านจะมีสมาธิและมีประสิทธิภาพมากขึ้น และสำหรับใครที่อาจรู้สึกเหงาเพราะการทำงานจากบ้านทำให้ไม่ได้พบปะผู้คน แนะนำว่าให้หาเวลาออกไปเจอเพื่อนร่วมงานบ้าง โดยอาจนัดกันไปทำงานนอกสถานที่สัปดาห์ละ 1-2 วัน นอกจากทำให้ไม่รู้สึกเบื่อกับการนั่งทำงานคนเดียวแล้วยังเป็นการเปลี่ยนบรรยากาศการทำงาน เพียงเท่านี้ก็ไม่รู้สึกเบื่อแถมทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย